Odżywiać się zdrowo, to znaczy… jak?

Każdy z nas jest inny…

…choć to zdanie wydaje się banalne, to bardzo często zapominamy o nim w kontekście stosowanych diet i doboru składników pokarmowych. Tymczasem każdemu służy coś innego i dotyczy to nie tylko alergików czy np. osób z insulinoopornością. Każdą gruntowną zmianę w diecie warto poprzedzić podstawowymi badaniami krwi. Wraz z wynikami morfologii udajemy się wtedy do dietetyka, czyli profesjonalisty, który na podstawie badań, wywiadu oraz analizy naszego stylu życia oraz preferencji żywieniowych, dobiera odpowiednią dietę. Pamiętajcie, że dieta to tak naprawdę styl życia. Ma być z wami spójna, a nie stać się katorgą w stylu „przeżyłem dzień na liściu sałaty”. Dobra dieta to synonim zmiany na lepsze – bo można jeść inaczej, a dzięki temu czuć się o niebo lepiej. Tu liczy się nie tylko ilość składników, ich kaloryczność i komponowanie, ale przede wszystkim ich jakość. Pamiętajcie o niej każdego dnia. Wybór produktów bio, jaj z chowu ekologicznego, wyrobów lokalnych, dobrych, nieprzetworzonych składników i produktów o prostym składzie – to gwarancja lepszego zdrowia i samopoczucia. Dzięki jedzeniu, które nam służy, jesteśmy szczęśliwsi i pełni energii, a przecież o to chodzi! – mówi Agnieszka Mielczarek.

Jakość kluczem do sukcesu

Jakość w kuchni postrzegamy holistycznie. To nie tylko dobre produkty w lodówce. To również sprzęt, który sprzyja zdrowemu gotowaniu - ta idea jest kwintesencją działania kultowej marki Zepter! Tworzymy produkty najwyższej klasy, które służą kolejnym pokoleniom i pozwalają w domowym zaciszu przyrządzić dania, które zachwycają smakiem i zachowują pełnię wartości odżywczych. Jako coach żywienia, autorka diet i pasjonatka kulinariów, spędzam w kuchni długie godziny😊 I powiem Wam jedno – zaufałam naczyniom i urządzeniom Zepter, bo wiem, że zostały wykonane z najwyższej jakości materiałów i z zastosowaniem technologii, które pozwalają wręcz ekspresowo przyrządzić najróżniejsze dania, niezależnie od tego, jaką dietę stosujemy. – mówi Agnieszka Mielczarek. Zepter to taki mój pomocnik w kuchni, na którym zawsze mogę polegać. W naczyniach w kwadrans przygotuję pyszną rybę na parze albo sycącą zimową owsiankę. W multifunkcyjnym blenderze ArtMix  zrobię rozgrzewającą zupę krem czy smoothie. Jakość ma różne oblicza – jednym z nich na pewno jest jakość naczyń i urządzeń i o tym zdecydowanie warto pamiętać.
W ofercie Zepter znajdziecie naczynia, urządzenia i kuchenne gadżety, z którymi codzienne gotowanie stanie się zdrową przyjemnością. To baza w kuchni, która służy do przyrządzania najróżniejszych dań. Nieważne, jaką dietę wybierzecie, Zepter będzie wspierać Was w zdrowym odżywianiu każdego dnia!