Pielęgnacja twarzy latem

Wreszcie nastał czas długo wyczekiwanych letnich wakacji. Dla nas oznacza to błogi wypoczynek i relaks na słońcu, ale dla naszej skóry – niemałe wyzwanie. Chcesz w pełni skorzystać z uroków lata i cieszyć się piękną, zadbaną cerą? Podpowiadamy, na co zwrócić szczególną uwagę w pielęgnacji twarzy latem.

Wraz ze zmianą pór roku, zmieniają się potrzeby naszej skóry. Dlatego modyfikujemy pielęgnację, dostosowując ją do warunków zewnętrznych. Czego zatem potrzebuje Twoja skóra latem?

Ochrona przed słońcem

Absolutnym fundamentem letniej pielęgnacji twarzy jest ochrona przed promieniowaniem UV. To uchroni nas nie tylko przed oparzeniami i nowotworem skóry, ale również przed przedwczesnym starzeniem się i przebarwieniami. Nie rozstawaj się więc z kremem ochronnym. Postaw na odporny na ścieranie i wodę produkt zawierający filtry UVA i UVB. Najlepiej, jeśli będzie mieć oznaczenie Broad Spectrum, zapewniające ochronę na całej długości fali promieniowania UVA i UVB. Kosmetyki przeciwsłoneczne standardowo mają oznaczenie SPF (np. SPF 30, SPF 50+) – ale co ono w praktyce oznacza? Liczba przy skrócie SPF (Sun Protection Factor) wskazuje, ile razy mniej promieniowania UVB (odpowiedzialnego za oparzenia skóry) dociera do skóry po użyciu kosmetyku. To jednak promieniowanie UVA jest szczególnie niebezpieczne dla skóry, powoduje fotostarzenie oraz nowotwory. Dlatego zwracaj uwagę, czy krem ma symbol UVA w kółku. To gwarancja, że ochrona przed UVA wynosi co najmniej 1/3 SPF. Niektórzy producenci wysokiej jakości kosmetyków podają precyzyjny wskaźnik takiej ochrony oznaczony skrótem PPD. Ochrona przed promieniowaniem UVA/UVB przez cały rok jest kluczowa w przeciwstarzeniowej pielęgnacji twarzy. Latem pamiętaj, że aby ochrona była efektywna, należy nakładać krem z filtrem co dwie godziny. Nie zapominaj też o ochronie ust. Poza tym warto nosić kapelusz z szerokim rondem oraz okulary przeciwsłoneczne dodatkowo chroniące delikatną skórę wokół oczu.

Lato_38-(1).jpg

Wielu z nas kojarzy lato z kąpielami słonecznymi i brązową opalenizną. Nie jest to jednak dobry pomysł. Jeśli zależy Ci na "muśniętym słońcem" wyglądem, sięgnij po kosmetyki brązujące. Zdrowa opalenizna to sztuczna opalenizna.

Nawilżenie to podstawa

Oprócz promieni słonecznych, istotnym czynnikiem wpływającym na kondycję naszej skóry jest wysoka temperatura. Powoduje ona, że łatwiej tracimy wodę. Nasza skóra łatwo może stać się odwodniona i podrażniona. Dlatego w letniej pielęgnacji twarzy niezwykle ważne jest nawilżanie. Unikaj silnie złuszczających produktów do oczyszczania twarzy oraz toników z alkoholem. Wybierz łagodny preparat, który nie naruszy warstwy hydrolipidowej naskórka.

Ważne, by Twój krem nawilżający miał jak najlżejszą konsystencję i łatwo się wchłaniał. Dobrze, jeśli zawiera filtr UVA/UVB, dzięki czemu zyskasz dodatkową warstwę ochronną. Możesz też zastosować serum, które zwiększy poziom nawilżenia. Niech zawiera kwas hialuronowy, który zapobiega utracie wody w naskórku oraz przeciwutleniacze chroniące skórę przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi. Nie zapominaj o regularnym nawadnianiu się. Ma to kluczowy wpływ na kondycję skóry, która wymaga nawilżenia także od wewnątrz. Pamiętaj oczywiście o tym, by filtrować wodę, którą pijesz.

Ukojenie, orzeźwienie

Dodatkowo nawilżenie i ukojenie przyniosą kosmetyki w mgiełce. Będą znakomitym dopełnieniem letniej pielęgnacji twarzy. Może to być woda różana, która jest bogata w przeciwutleniacze i ma właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne. Orzeźwienie przyniesie bogata w mikroelementy woda termalna lub woda wzbogacone tlenem. Z kolei wszechstronną ochronę zapewni mgiełka z fulerenem C60, który jest 250 razy silniejszym przeciwutleniaczem niż witamina C.

W letniej pielęgnacji twarzy warto stosować aloes, który przyjemnie chłodzi, koi i działa przeciwzapalnie. Najlepiej zaopatrzyć się w żel aloesowy, który znakomicie sprawdzi się jako orzeźwiający "kompres".

Żeby uzyskać przyjemny chłodzący efekt, trzymaj kosmetyki w lodowce.

Przeciwdziałaj niedoskonałościom

Gorąco sprzyja poceniu się, w związku z czym skóra produkuje więcej sebum. Ponadto pory skóry mogą się łatwiej zapychać przez kosmetyki z filtrem. W związku z tym, jeśli masz skłonność do wyprysków, latem częściej możesz spodziewać się "wysypu" niedoskonałości. Pamiętaj zatem, by dwa razy dziennie oczyszczać twarz łagodnym produktem. To nie jest dobry czas na intensywne kuracje przeciw wypryskom, nie dopuszczaj do przesuszenia skóry. Świetnym rozwiązaniem jest terapia światłem LED, a konkretnie promieniowaniem niebieskim i podczerwonym. Działa antyseptycznie i przeciwzapalnie. Ponadto niebieskie światło znane jest z tego, że eliminuje bakterie odpowiedzialne za trądzik. Użyj poręcznego, niewielkiego urządzenia, które możesz mieć zawsze przy sobie, nawet w podróży.