1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8 -
9 -
10 -
11 -
12 -
13 -
14 -
15 -
16 -
17 -
18 -
19 -
20 -
21 -
22 -
23 -
24 -
25 -
26 -
27 -
28 -
29 -
30 -
31 -
32 -
33 -
34 -
35 -
36 -
37 -
38 -
39 -
40 -
41 -
42 -
43 -
44 -
45 -
46 -
47 -
48 -
49 -
50 -
51 -
52 -
53 -
54 -
55 -
56 -
57 -
58 -
59 -
60 -
61 -
62 -
63 -
64

Jak zacząć trenować? Rozmowa z trenerem Mateuszem Sobańskim

Doskonale wiemy, że ruch to zdrowie, jednak wielu z nas trudno zmobilizować się do regularnych ćwiczeń. Jak to zrobić? Jak aktywność fizyczna możę zmienić nasze życie? Rozmawiamy o tym z Mateuszem Sobańskim, trenerem specjalizującym się w treningu z masą własnego ciała nazywanym kalisteniką (z gr. kallos – piękno i sthentos – siła).

Opublikowano: 23.06.2022 12:07:21 przez Zepter International | |

Przeczytaj post

Dołącz do Klubu Zepter i zarabiaj!

Jeśli zdrowy styl życia i idea Live Better Live Longer są Ci bliskie oraz chcesz jeszcze lepiej poznać świat produktów Zepter – dołącz do klubu Zepter Club Czeka na Ciebie wiele korzyści, w tym możliwość zarabiania dodatkowych pieniędzy!

Opublikowano: 15.06.2022 15:32:34 przez Zepter International | |

Przeczytaj post

10 rzeczy, których nie wiesz o jodze. Jak joga zmieni Twoje życie?

Ma tysiące lat i pochodzi z Indii - dzisiaj joga podbija cały świat. Praktykuję ją prawie 300 milionów ludzi! Od dawna nie uprawiasz sportu? Masz obawy przed aktywnością fizyczną? Joga to bezpieczny sposób, by zacząć, a przy tym dobrze poznać swoje ciało. To nie tylko forma pracy z ciałem i sposób na relaks, ale przede wszystkim styl życia. Jeśli zastanawiasz się, czy to coś dla Ciebie, dowiedz się, jak joga zmieni Twoje życie.

Opublikowano: 10.06.2022 09:29:18 przez Zepter International | |